เม้ามอยกับมามูมะ
การปรับสมดุลพลังงานและจักระหรือวงล้อชีวิตทั้ง 7 ประจำร่างกายนั้นเป็นทฤษฎีและแนวปฏิบัติในศาสตร์โยคะแห่งอารยธรรมอินเดียโบราณ โดยมีความเชื่อว่าภายในร่างกายของมนุษย์มีจุดรวมพลังงานสำคัญๆ หรือที่เรียกว่าจักรชากรากระจายอยู่ตามแนวสันหลังและศูนย์กลางร่างกาย เมื่อจักรชากราเหล่านี้ขัดข้องหรือไม่สมดุลก็จะส่งผลต่อสุขภาพกายใจและชีวิต การปรับสมดุลจักรชากราจึงเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยฟื้นฟูพลังงานและความสมดุลให้แก่ร่างกายจิตใจ ซึ่งขั้นตอนปรับสมดุลจักระ มีขั้นตอนดังต่อไปนี้ การปรับสมดุลจักรชากราหรือวงล้อชีวิตทั้ง 7 ด้วยวิธีโยคะนี้ ถือเป็นการฟื้นฟูพลังงานและสมดุลทางกายใจให้กลับคืนสู่ภาวะปกติ ช่วยให้ร่างกายมีพละกำลัง มีจิตใจที่สงบสดชื่น มีสมาธิและปัญญารู้แจ้ง เป็นหนทางสู่การดำเนินชีวิตที่สมบูรณ์ทั้งทางโลกและทางธรรม ควบคู่ไปกับการปฏิบัติตนเพื่อสร้างสมดุลแก่ชีวิตด้วยการทำความดี ฝึกจิตใจ และพัฒนาปัญญาอย่างต่อเนื่อง
- BY tatont
- May 30, 2024
-
0
Comment